Comment un couple répartit-il les tâches ménagères équitablement ?

En écrivant tout, charge mentale comprise, en donnant un responsable à chaque tâche et en faisant alterner les récurrentes pour que personne ne garde la pire pour toujours. L'équité vient de la visibilité : les deux voient toute la liste et qui a quoi.

Existe-t-il une appli gratuite de tâches ménagères pour les couples ?

Simpleban est gratuit pour toujours à deux : toi et la personne que tu invites avez toutes les fonctionnalités, des tableaux et des cartes illimités, sans essai ni carte bancaire. C'est écrit dans les conditions : rien de gratuit aujourd'hui ne deviendra payant, et ton +1 ne paie jamais. Si tu as besoin de plus de personnes ou veux partager des tableaux avec d'autres, nous lancerons bientôt des abonnements à prix fixe, jamais par utilisateur.

Les tâches peuvent-elles alterner automatiquement entre nous ?

Oui. Activez « alterner » sur une carte récurrente : chaque fois qu'elle revient, elle passe à l'autre.

L'appli harcèle-t-elle mon ou ma partenaire à ma place ?

Elle envoie un court e-mail à 8 h les jours où quelque chose l'attend, et rien d'autre. Vous n'appuyez jamais sur « rappeler ». C'est tout l'intérêt.

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Répartition des tâches ménagères en couple : équitable, sans tableur

Mis à jour le 2026-10-20 · par l'équipe Simpleban

En bref

Une répartition des tâches ménagères en couple ne marche que si trois choses sont vraies : chaque tâche a exactement un responsable, les tâches récurrentes réapparaissent sans que personne ne les ressaisisse, et le rappel vient du plan, pas d'une personne. Simpleban est un tableau gratuit pour deux qui fait exactement cela : les tâches sont des cartes avec un responsable clair, elles reviennent à leur propre rythme, peuvent alterner entre vous, et un court e-mail à 8 h rappelle à qui c'est le tour.

Simpleban, a kanban board for two people: a shared “Our home” board with This week, Doing, Waiting and Done columns, cards marked Mine or assigned to a partner, due dates, repeating chores and a moving-day countdown.

Pourquoi le papier sur le frigo et le tableur meurent tous les deux

Le papier ne bouge pas. Le tableur a besoin de quelqu'un pour l'entretenir, et cette personne devient la gestionnaire du foyer : exactement le déséquilibre que le plan devait corriger. Ce qui survit, c'est ce que vous avez tous les deux dans la poche, qui se met à jour tout seul et n'a pas besoin de gestionnaire.

Partager équitablement, en pratique

Chaque tâche récurrente devient une carte, y compris les invisibles : prendre les rendez-vous, les anniversaires, les courses à refaire.
Chaque tâche a un responsable. Les vraiment communes restent à « l'un ou l'autre ».
Chaque tâche se répète : tous les jours, certains jours, tous les N jours, chaque mois. « Poubelles – chaque mardi » revient chaque mardi.
Activez « alterner » pour celles que personne n'aime. La lessive va à celui qui ne l'a pas faite la dernière fois.
Le matin, le filtre « Aujourd'hui ». C'est tout le plan de la journée.

Un plan de départ à copier

Tâche	Rythme	Qui
Courses	Chaque samedi	En alternance
Lessive	Chaque dimanche	En alternance
Arroser les plantes	Tous les 3 jours	Moi
Sortir les poubelles	Chaque mardi	Toi
Nettoyer la salle de bain	Toutes les 2 semaines	En alternance
Loyer / factures	Chaque mois	Les deux
Menus de la semaine	Chaque dimanche	Les deux

Comment ça marche

Chaque carte a un responsable : vous, l'autre personne ou l'un de vous deux. Qui s'occupe de quoi se voit d'un coup d'œil.
Passez une carte à l'autre personne : elle apparaît en haut de son tableau dans « en attente de toi ». Si elle n'est pas sur l'app, Simpleban lui envoie un e-mail quelques minutes plus tard, puis un seul rappel le lendemain à 8 h si la carte attend encore. Vous n'appuyez jamais sur « rappeler ».
Les cartes récurrentes reviennent toutes seules — chaque jour, chaque semaine, certains jours, tous les N jours, chaque mois — et peuvent alterner entre vous deux.
Des échéances calmes avec un filtre Aujourd'hui / Cette semaine, un flux calendrier privé pour Google, Apple ou Outlook, et un compte à rebours sur le tableau.
Notes, listes à cocher et commentaires directement dans chaque carte.
L'autre personne rejoint le tableau via votre lien d'invitation avec un prénom et un e-mail : sans mot de passe, sans payer. Vous avez tous les deux l'app complète sur votre téléphone ; elle s'installe comme une app et se lit hors ligne.

L'application existe aussi en français : choisissez la langue dans le menu de votre compte.

Modèles pour démarrer

Questions fréquentes

Comment un couple répartit-il les tâches ménagères équitablement ?: En écrivant tout, charge mentale comprise, en donnant un responsable à chaque tâche et en faisant alterner les récurrentes pour que personne ne garde la pire pour toujours. L'équité vient de la visibilité : les deux voient toute la liste et qui a quoi.
Existe-t-il une appli gratuite de tâches ménagères pour les couples ?: Simpleban est gratuit pour toujours à deux : toi et la personne que tu invites avez toutes les fonctionnalités, des tableaux et des cartes illimités, sans essai ni carte bancaire. C'est écrit dans les conditions : rien de gratuit aujourd'hui ne deviendra payant, et ton +1 ne paie jamais. Si tu as besoin de plus de personnes ou veux partager des tableaux avec d'autres, nous lancerons bientôt des abonnements à prix fixe, jamais par utilisateur.
Les tâches peuvent-elles alterner automatiquement entre nous ?: Oui. Activez « alterner » sur une carte récurrente : chaque fois qu'elle revient, elle passe à l'autre.
L'appli harcèle-t-elle mon ou ma partenaire à ma place ?: Elle envoie un court e-mail à 8 h les jours où quelque chose l'attend, et rien d'autre. Vous n'appuyez jamais sur « rappeler ». C'est tout l'intérêt.